冬春交替之際,皮膚干燥甚至敏感,護膚不能單單依賴補水,這些需要注意。

首先要明確皮膚狀態,是否由干燥演變成了皮膚過敏,甚至出現了皮膚疾病,比如皮炎、濕疹等,只有在排除了疾病的可能,改善護膚方式,才能真正改善皮膚狀況。

在排除了皮膚疾病的可能性后,冬春交替護膚有5個要點:

1、避免頻繁的化妝卸妝,減少對皮膚的損傷,保護皮膚屏障;

2、注重保濕,可以選擇一些比較厚重的長效保濕產品;

3、合理飲食,多攝取富含維生素B6、C、E類的食物,飲食要有規律,不宜暴飲暴食,也不應過度節食;

4、充足睡眠,有助于改善膚質,時間允許的情況下最好能在晚上22點之前入睡;

5、清潔皮膚,潔面產品最好選擇具有保濕和平衡油脂功效的產品,盡量少用去角質成分的洗面奶。